ماهی

غذاهای چربی سوز و عضله ساز (ماهی سالمون اسپایسی با سبزیجات)
غذاهای چربی سوز و عضله ساز (ماهی سالمون اسپایسی با سبزیجات) در اینجا یک دستور غذایی سریع از سری دستورهای چربی سوز و عضله ساز داریم که با این مقدار می توانید نهار ۳ روز خود ...
خوراک ماهی بخارپز به همراه سبزیجات
خوراک ماهی بخارپز به همراه سبزیجات یک بشقاب ماهی آب پز شده به همراه سبزیجات
پوره ی ماهی دودی
پوره ی ماهی دودی درست کردن پوره ماهی دودی حداکثر ۳۰ دقیقه زمان می برد اگر از قبل ماهی را آماده کرده باشید. پاته یا پوره ماهی دودی در ...
طرز تهیه ماهی بخارپز با زنجبیل و پیازچه
طرز تهیه ماهی بخارپز با زنجبیل و پیازچه از یک روش آسیایی برای درست کردن ماهی بخارپز کم‌چرب با کلم چینی و سرکه‌ برنج، سیر و سس سویا استفاده کنید و در هنگام ...
غذاهای چربی سوز و عضله ساز (یک ظرف غذا، با پروتئین بالا)
غذاهای چربی سوز و عضله ساز (یک ظرف غذا، با پروتئین بالا) امروزه افراد بسیاری وجود دارند که به دلیل حساسیت به انواع گوشت، و یا حتی گرفتن رژیم های لاغری و یا به دلیل علاقه ی ...
طرز تهیه کیک ماهی کلاسیک
طرز تهیه کیک ماهی کلاسیک کیک ماهی یکی از غذاهایی است که با درست کردنش قطعا مهمان هایتــان را شگفت زده می کنید.کیک ماهی معمولا در رستوران ها سرو می ...
۵ غذای حاوی ویتامین ب برای رشد مو
۵ غذای حاوی ویتامین ب برای رشد مو روش‌های مختلفی هستند که وعده می‌دهند به رشد مو کمک کنند، اما اغلب این روش ها نتیجه ای ندارند. رشد کم یا عدم رشد مو ...
چهار ماده‌ی غذایی که دشمن افسردگی هستند.
چهار ماده‌ی غذایی که دشمن افسردگی هستند. از هر ۱۰ نفر حدودا ۱ نفر از داروهای ضدافسردگی استفاده می‌کند. این بسیار تکان‌دهنده است که این تعداد از افراد برای مقابله با مشکلی ...

پربازدیترین ها

logo-samandehi
پرشین خاتون پرتال جامع بانوان با مطالبی جدید و به روز در همه زمینه‌های مربوط به بانوان است که به صورت خاص برای مخاطب ایرانی سفارشی‌سازی شده است.امید است بتوانیم راهگشا و راهنمای بانوان پر تلاش ایران زمین باشیم. در این راه همواره انتقادات و پیشنهادات سازنده شما چراغ راه ما خواهد بود

برای دریافت آخرین مطالب و مقالات “ پـــرشین خاتـــون ” ایمیل خود را در کادر بالا وارد نمایید و بر روی ثبت کلیک کنید

©پرشین خاتون / بازنشر مطالب تنها با ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است