اسفناج

از کاربردهای قاصدک چه می دانید؟
از کاربردهای قاصدک چه می دانید؟  گل قاصدک از مواد سالم مانند کاروتن، فیبر، مواد معدنی، بتا کاروتن، ویتامین C و بسیاری از مواد دیگرتشکیل شده است. قاصدک دارای مزایای بسیاری ...
طرز تهیه خوراک لوبیا سفید با تخم مرغ، یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب
طرز تهیه خوراک لوبیا سفید با تخم مرغ، یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب میل به غذا همیشه در همه ما وجود دارد و حتی اگر سیر هم باشیم گاهی با دیدن یک شیرینی باز هم وسوسه می شویم ...
با استفاده از اسفناج پوست تان را بوتاکس کنید
با استفاده از اسفناج پوست تان را بوتاکس کنید اسفناج یکی از سبزی های فوق العاده پرخاصیت است که سرشار از مواد مغذی و معدنی است. استفاده از اسفناج برای پوست بسیار توصیه می ...
دستور تهیه ی ساده و سریع املت اسفناج
دستور تهیه ی ساده و سریع املت اسفناج املت اسفناج به خاطر وجود اسفناج و تخم مرغ سرشار از آهن و پروتئین است پس اگر می توانید آن را تهیه کنید.با پرشین خاتون ...
سوفله اسفناج و اصول سوفله اسفناج با پنیر
سوفله اسفناج و اصول سوفله اسفناج با پنیر سوفله اسفناج یکی از انواع سوفله هاست که به خاطر طعم خوبی که دارد در فهرست غذایی ما ایرانیان قرار گرفته است. سوفله ها به ...
۷ ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی!
۷ ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی! وقتی در مورد تغذیه سالم حرف می زنیم، خیلی ها فکر می کنند مثل داشتن یک برنامه غذایی متعادل و متنوع برای حفظ سلامتی سیستم ...
اسموتی اسفناج-سیب-لیمو
اسموتی اسفناج-سیب-لیمو  اسموتی اسفناج-سیب-لیمو
سبزیجات با برگ سبز تیره منبع غنی از آهن
سبزیجات با برگ سبز تیره منبع غنی از آهن سبزیجات با برگ سبز تیره منابع بسیار خوبی از ویتامین‌ها (مانند ویتامین A، C و K و فولات) و مواد معدنی (مانند آهن و کلسیم) ...

پربازدیترین ها

logo-samandehi
پرشین خاتون پرتال جامع بانوان با مطالبی جدید و به روز در همه زمینه‌های مربوط به بانوان است که به صورت خاص برای مخاطب ایرانی سفارشی‌سازی شده است.امید است بتوانیم راهگشا و راهنمای بانوان پر تلاش ایران زمین باشیم. در این راه همواره انتقادات و پیشنهادات سازنده شما چراغ راه ما خواهد بود

برای دریافت آخرین مطالب و مقالات “ پـــرشین خاتـــون ” ایمیل خود را در کادر بالا وارد نمایید و بر روی ثبت کلیک کنید

©پرشین خاتون / بازنشر مطالب تنها با ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است