راه کار های درمان میگرن-۱

در مقاله های گذشته آوردیم داروهای درمانی میگرن و اینکه چگونه باعث می شود یک فرد دچار بیماری میگرن شود.در این مقاله می خواهیم داروهایی که به بهبود بیماری میگرن کمک می کند بهخ شما معرفی کنیم .با پرشین خاتون همراه باشید.

کاهش جریان خون

گفنه می شود جریان خون در رگ های خونی گشاد شده در مغز،از شدت حملات میگرن می کاهد.

سرد کردن – گرم کردن

بعضی ها به این نتیجه رسیده اند که اگر یک کیسه یخ پشت گردن خود قرار دهند یا این ناحیه را با یک حوله آب سرد خنک کنند، از شدت حملات میگرنی آن ها کاسته می شود.

از سوی دیگر یک گروهی هم به این نتیجه رسیده اند که گرم کردن ناحیه پشت گردن با یک حوله گرم از میزان آنها می کاهد.

مسئله این است:

آیا علت میگرن شما تنگ شدن رگ های مغزی است یا شگاد شدن آنها.

نکته برای مبارزه با میگرن:

وقتی میگرن حمله می کند،ضرورت دارد که به سرعت دست به کار شوید.

بعضی ها احساس می کنند که وقتی حمله میگرن نزدیک می شود هیچ کاری از آنها ساخته نیست.

رعایت نکردن نکات زیر به شما کمک می کند تا هر چه سریع تر میگرن خود را درمان کنید.

استفاده از دارو:

به محض این که احساس کردید حمله میگرن نزدیک می شود،داروی مسکن مورد نظر خود را مصرف کنید.داروی تریپتان را در شروع درد مصرف کنید.

بخورید:

اگر احساس می کنید می توانید غذایی بخورید و میل به خوردن دارید، بلافاصله غذای مختصری میل کنید.

اگرکم شدن قند خون سبب شده باشد که این حمله شکل بگیرد ،خوردن غذا از مدت ناراحتی می کاهد.

بنوشید:

قهوه ،چای بر کارایی مسکن ها و اثر بخشی آن ها می افزاید.

اگر احساس می کنید کم آبی موجب حمله میگرن شده است، دو لیوان آب بنوشید.

از سرد کردن و گرم کردن استفاده کنید- هرکدام که برای شما موثر است استفاده کنید.

دستمال گرم یا سرد را روی عضلاتی که منقبض شده اند قرار دهید.

بخوابید:

بخوابید در اتاق تاریکی استراحت کنید.

اگر به شما کمک می کند،یک چشم بند هم روی چشم هایتان قرار دهید.

روش های درمانی مکمل:

اکو پرشر ( طب فشاری )

اکو پرشر بخشی از طب چینی سنتی است که اغلب به آن طب سوزنی بدون سوزن می گویند.

در اینجا هم مانند طب سوزنی، فرض بر این است که انرژی حیات که به آن کی یا شی می گویند، از میان کانال های بدن که به نصف النهارات مشهورند، عبور می کند.

حتی عبور کی در بدن برای سلامت بدن مهم ارزیابی می شود.

خدشه دار شدن عبور کی از نصف النهارات، می تواند تولید بیماری کند.

عبور کی تحت تاثیر عوامل مختلفی نظیر:

استرس

پریشانی های احساسی و عاطفی

برنامه غذایی و محیط قرار می گیرد.

کی در نقاط پی در نصف النهارات ، به نام اکویونیت ها از هر جای دیگر متمرکزتر است.

مدارک علمی در دست است که با تحریک کردن این اکویونیت ها می توان از درد و دل به هم خوردگی جلوگیری کند.

ملاقات دره ها

این یک اکویونیت است که به آن هوکو هم می گویند.

این نقطه در فاصله بین انگشت شست و انگشت سبابه در هر دو دست ،قرار گرفته است.

با دست روی این نقطه فشار دهید و به ست انگشت سبابه حرکت کنید.

این کار را ابتدا روی یک دست و بعد روی دست دیگر انجام دهید.این کار از شدت درد میگرن می کاهد و روی دستگاه گوارش تاثیر مثبت بر جای می گذارد.

دروازه درونی:

دروازه درونی که به نی کوان هم مشهور است ،روی ساعد ، در فاصله پنج سانتیمتری مچ دست در ابتدای حلقه واقه شده است.

با فشار دادن این نقطه حالت دل به هم خوردگی مزتبط با میگرن از بین می رود.

می توانید برای مچ دست خود یک نوار یا باند فشار آوردنده تهیه کنید.

از میان برداشتن تنش گردن:

میگرن با سخت شدن و درد گرفتن عضلات گردن و شانه ها رابطه دارد .

روی عضله ای که در این نواحی درد می کند فشار ملایمی وارد کنید.

از روغن های ضروری برای کاستن درد استفاده کند:

روغن های ضروری از ریشه،ساقه ، برگ ها و گل های گیاهان گرفته می شوند.

رایحه درمانی مبتنی بر این حقیقت است که رایحه های ناشی از روغن های مهم واساسی ، روی هیپوتالاموس اثر می گذارند و این بخشی از مغز است که غدد و دستگاه هورمونی بدن را کنترل می کند و در نتیجه استرس کاهش می یابد.

ازآن جایی که استرس یک عامل مهم بروز میگرن است، هر عاملی که ازشدت استرس بکاهد ،از میزان میگرن کم می کند.

کمپرس اسطوخودوس:

بعضی ها از روغن ها مانند : اسطوخودوس ، خاصیت آرام بخش دارند.

بعضی از میگرن ها با ماساژ دادن روغن اسطوخودوس روی گونه ها کاهش می یابد.

اگر احساس می کنید که گرما به کم شدن درد کمک می کند، حوله ای آغشته به روغن اسطوخودوس را روی پیشانی یا پشت گردن خود بگذارید.

 

 

نعنای بیابانی:

با توجه به اطلاعات به دست آمده، روغن نعنای بیابانی از شدت درد و تداوم حملات میگرن می کاهد.

دکتر پاتریشا دیویس ، نویسنده کتاب (( رایحه درمانی از الف تا ی )) می گوید:

ترکیب روغن نعنای بیابانی و اطوخودوس در تخفیف نشانه ها بسیار موثر است.

نکته:

روغن نعنای بیابانی محرک است.آن در ساعات نزدیک به خوابیدن مرف نکنید.

رزماری:

ثابت شده است که رز ماری خاصیت ضد تورمی والتهابی دارد و در نتیجه به درمان میگرن کمک می کند.

التیام با گیاهان دارویی:

متخصصان گیاهان دارویی معتقدند که گیاهان دارویی به تخفیف و درمان میگرن کمک می کنند:

بابونه:

تسکین دهنده درد و ایجاد آرامش و آرمیدگی

کلاه بر:

کاهنده تنش ،این گیاه دارویی از اسپاسم بدن می کاهد.

سنبل کوهی :

آرام بخش ، ضد اسپاسم

بادرنج بویه:

آرام کننده ذهن بیش از اندازه فعال

بتونقیه:

به گردش خون کمک می کند و موجب آرمیدگی می شود.

هومئوپاتی را امتحان کنید.

موادی که بتوانند در افراد غیر بیمار تولید نشانه های بیماری کنند ، در اشخاص بیمار اقدام درمانی انجام می دهند.

نشانه هایی مانند:

التهاب یا تب گویای آن است که بدن سعی دارد خودش را درمان کند .

درمان های هومئوپاتیک به گونه ای طراحی شده اند که منجر به خود درمانی می شوند.

این داروها مانند واکسن عمل می کنند.

موادی که در درمان های هومئوپاتیک مصرف ی شوند، از گیاهان، حیوانات و منابع معدنی گرفته می شود.

متخصصان هومئوپاتی می گویند: هر چه درمان رقیق تر باشد، قدرت آن بیشتر است و بیشت خاصیت درمانی دارد.

باید برای درمان خود گیاهان و روش هایی را امتحان کنید که به تخفیف نشانه های شما منتهی میشود.

آرنیکا:

برای درمان سردردهایی توصیه می شود که ناشی از جراحت برداشتن سر و یا ضربه وارد شدن به سر است.

بلادونا:

برای درمان سردرد کوبشی و حساست داشتن به نور و روشنایی

ایگناتیا:

سردرهای  مرتبط با اندوه و افسردگی .

ایپکاک:

برای سردری که کل کاسه سر را دریگر می کند.

ایریس:

برای میگرن های شدید به خصوص اگر با مشکلات دید و تهوع همراه باشد.

لکسیس :

برا تخفیف درد به خصوص اگر درد در نحیه سمت چپ سر باشد.

لیکوپودیوم:

برای تخفیف دردی که درست راست مغز وجود دارد.

ناترومور:

برا تخفیف درد به خصوص اگر همراه با درد ، لب ها ،زبان و بینی کرخت شود.

نوکس وومیکا:

برای رفع سردردهای ناشی از مصرف مواد غذایی.

پترولیوم:

برای سردردهای شدید که احساس سنگینی در پس سر وجود دارد.

پل ساتیلا:

برای سردردهای که در شب و در زمان عادت ماهانه زنان تشدید می شود.

سیلی سیا:

برای میگرن هایی که در اثر تغییرات هورمونی ایجاد می شوند.

اسپیگلیا:

برای سردردهای شدید که با کوبش همراه است و با خم شدن تشدید می شود.

سنگویی ناریا:

برای تخفیف درد در سمت راست سر که به شانه راست می زند و در ضمن حساسیت به نور و صدا هم وجود دارد.

نکته:

توجه داشته باشید که هومئوپاتی یک روش درمان سریع نیست.

برا این که هومئوپاتی موثر باشد به گذشت زمان احتیاج است.

این روش درمانی سالم است و تولید عوارض جانبی نمی کند.

حتما بخوانید:

میگرن در کودکان و نوجوانان

درباره سردرد های میگرنی بیشتر بدانیم

سردرد بعد از رابطه جنسی را جدی بگیرید!

ارسال شده در 23 خرداد 1398 توسط شیرین خوش بین با موضوع سلامت

مطالب مشابه

  • سلام من درباره هومیوپاتی در درمان میگرن شنیده بودم ولی واقعا تأثیرگذاره؟ کسی اینجا تجربه ای داشته ؟

    • پزشک هومیوپات گفت:«هومیوپاتی تقویت کننده سیستم ایمنی –هورمونی وعصبی بدن است وتعدیل این سیستمها فرایندهای فیزیولوزیک بدن را اصلاح کرده ودرمان صورت می‌گیرد. در درمان تمام بیماری های مزمن از جمله میگرن کاربرد دارد.»
      سلامت نیوز: هومیوپاتی در درمان میگرن کاربرد دارد. روش درمانی هومیوپاتی در عین حال که بسیار دقیق و حساس است، روشی بسیار آسان و مطمئن است به طوری که بسیاری از بیماری ها از جمله انواع سردرد ها طبق این روش درمان می شوند. ریشه یابی بیماری ها و بر طرف کردن آنها نیازمند تشخیص و تجربه هومیوپات است و این اصول به عنوان شروط موفقیت درمان در روش هومیوپاتی محسوب می شوند.

  • logo-samandehi
    پرشین خاتون پرتال جامع بانوان با مطالبی جدید و به روز در همه زمینه‌های مربوط به بانوان است که به صورت خاص برای مخاطب ایرانی سفارشی‌سازی شده است.امید است بتوانیم راهگشا و راهنمای بانوان پر تلاش ایران زمین باشیم. مطالب این وبسایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

    برای دریافت آخرین مطالب و مقالات “ پـــرشین خاتـــون ” ایمیل خود را در کادر بالا وارد نمایید و بر روی ثبت کلیک کنید

    ©پرشین خاتون / بازنشر مطالب تنها با ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است