سکسکه، علل بروز آن و راه‌های برطرف کردن آن

آیا تا به حال سکسکه گرفته‌اید؟ اگر حتی یک بار هم سکسکه گرفته باشید، می‌دانید که یک حالت آزار دهنده است. آیا می‌دانید که علت بروز سکسکه چیست؟ یا بهتر است بگوییم علل بروز سکسکه چیست؟ موقع به وجود آمدن سکسکه آن قدر اذیت کننده است که دوست داریم سریع از دست آن خلاص شویم. به نظر شما روش‌های درمان سکسکه چیست؟ حتما شما هم از درمان آن با کمک قورت دادن یهویی آب و همچنین ترسیدن فردی که سکسکه می‌کند، آگاه هستید، ولی روش‌های بهتر برای درمان آن چیست؟ در ادامه این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی‌ها، علل بروز سکسکه و درمان سکسکه موضوعاتی هستند که می‌خواهیم بررسی کنیم.

علل بروز سکسکه

سکسکه ناشی از انقباض دیافراگم، پرده عضلانی درون قفسه سینه است که دیافراگم نقش مهمی در تنفس دارد. موقع فرو بردن هوا، یا به طور علمی‌تر همان عمل دم، دیافراگم منقبض می‌شود و هنگام بیرون دادن هوا، یا همان عمل بازدم، دیافراگم شل می‌شود. می‌توان گفت سکسکه یک فعالیت عضلانی است که کاملا به طور غیرارادی رخ می‌دهد.

معده پر از غذا می‌تواند دیافراگم را تحریک کند و باعث به وجود آمدن رشته‌ای از سکسکه‌ها شود. از علت‌های بارز دیگر ورزش یا استرس هستند که می‌توانند حمله سکسکه را برانگیزند. اما جالبت است بدانید که سکسکه بیشتر اوقات بدون علت مشخصی رخ می‌دهد. با ما همراه باشید تا علل بروز سکسکه را بررسی کنیم.

اصلی‌ترین علل بروز سکسکه طولانی مدت

علل بروز سکسکه خیلی زیاد است، علل بروز سکسکه کوتاه‌مدت و بلندمدت با هم تفاوت دارد، علت سکسکه کوتاه مدت معمولا ناشناخته است اما اگر این زمان سکسکه طولانی باشد یا به طور مرتب رخ دهد، باید حتما به دنبال دلیل گشت. در ادامه به مهم‌ترین و رایج‌ترین علل بروز سکسکه اشاره می‌کنیم:

  • مصرف بعضی از داروها
  • ذات‌الریه
  • الکلی بودن
  • خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ
  • نوشیدن مواد تحریک کننده
  • اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه)
  • حاملگی
  • بیماری پرده جنب (یعنی پرده‌ای که روی ریه می‌پوشاند)
  • اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده
  • تحریک مثانه
  • هپاتیت
  • سابقه عمل جراحی (به خصوص جراحی شکم)
  • خنده شدید یا احساسات قوی
  • تغییر در دمای محیط
  • پربودن معده

دلیل اینکه نوزادان نسبت به بزرگسالان بیشتر سکسکه می‌کنند، اغلب مربوط به بدن‌های کوچک و به طور کامل رشد نیافته است. همان طور که در یک فرد بزرگسال، وقتی معده زیاد پر باشد می‌تواند باعث سکسکه شود، باید بدانیم در یک نوزاد هم با در نظر گرفتن این که بچه‌ها معده کوچک‌تری نسبت به بزرگ‌ترها دارند و سریع‌تر پر می‌شود، این اتفاق خواهد افتاد. حال علل بروز سکسکه را فهمیدیم با هم روش‌های درمان را مرور می‌کنیم.

روش‌های درمان سکسکه

هر موقع سکسکه می‌گیرید مطمئنا دیگران روش‌های زیادی برای درمان سکسکه پیش روی شما خواهند گذاشت. این روش‌های عامیانه درمان سکسکه، نگه داشتن نفس، خوردن آب، ترسیدن و … ولی ما می‌خواهیم همه روش‌های درمان سکسکه را در نظر بگیریم و تا با امتحان آن‌ها سکسکه به طور کامل رفع شود. در ادامه درمان‌های خانگی برای درمان سکسکه را بررسی می‌کنیم:

۱- نگه داشتن نفس، روش ساده برای درمان سکسکه، رایج ترین روش نگه داشتن نفس است موقعی که نفس خود را نگه داشته‌اید به آرامی از ۱ تا ۱۰ بشمارید.

۲- سریع یک لیوان آّب سرد بنوشید.

۳- برای مدت کوتاهی داخل یک کیسه کاغذی نفس بکشید.

۴- به طور ناگهانی و شدید زبان خود را بیرون بکشید.

۵- زبان خود را به ملایمت بکشید.

۶- انگشت خود را در دهان قرار دهید

۷- آب یخ غرغره کنید

۸- انتهای گلوی خود را ماساژ دهید

۹- یک قاشق سرکه بخورید

۱۰- یک تکه لیموترش گاز بزنید

چند روش دیگر برای درمان سکسکه

۱۱- نوشیدن آب به حالت دراز کشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان

۱۲- تکان تند و شدیدی به زبان خود بدهید

۱۳- زبان کوچک را به کمک یک قاشق بلند کنید

۱۴- یک تکه نان خشک را بجوید و سپس ببلعید

۱۵- یک قاشق چای‌خوری شکر خشک بخورید

۱۶- چشمان خود را ببندید و فشار ملایمی را به کره‌های چشم وارد کنید

۱۷- خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان

۱۸- بالا کشیدن زانوها به درون سینه

۱۹- میل کردن مواد شیرین، مانند شکر، می‌تواند با خراش دادن مری، منجر به تحریک اعصاب و ماهیچه‌ها شده و عمل انقباضی آن‌ها را متوقف کند

۲۰- انگشت شست خود را بین دندان‌ها و لب بالا بگذارید. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر سوراخ بینی سمت راست، فشار دهید. انگشتان سبابه خود را حدود ۲۰ ثانیه داخل هر دو گوش فشار دهید.

۲۱- سس فلفل بچشید، تندی فلفل موجب گیج کردن اعصاب در ناحیه گلو شده و توجه آن‌ها را به درک طعم و مزه فلفل جلب می‌کند. و سکسکه فراموش می‌شود.

۲۲- یک قاشق مرباخوری عسل را در مقداری آب گرم هم بزنید و آن را در انتهای زبان خود نگه دارید. این مایع شیرین، همانند سرکه، می‌تواند منجر به تحریک اعصاب و رفع سکسکه شود.

منبع: مجله صورتی ها

ارسال شده در ۶ مرداد ۱۳۹۷ توسط صمیمی با موضوع سلامت , سلامت عمومی , مطالب خواندنی

مطالب مشابه

logo-samandehi
پرشین خاتون پرتال جامع بانوان با مطالبی جدید و به روز در همه زمینه‌های مربوط به بانوان است که به صورت خاص برای مخاطب ایرانی سفارشی‌سازی شده است.امید است بتوانیم راهگشا و راهنمای بانوان پر تلاش ایران زمین باشیم. مطالب این وبسایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

برای دریافت آخرین مطالب و مقالات “ پـــرشین خاتـــون ” ایمیل خود را در کادر بالا وارد نمایید و بر روی ثبت کلیک کنید

©پرشین خاتون / بازنشر مطالب تنها با ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است