رژیم

رژیم غذایی یوگا چیست؟
رژیم غذایی یوگا چیست؟ رژیم غذایی یوگا شامل یک برنامه ۴ هفته ای است که به شما نشان می دهد که دقیقا چطور تغذیه سالمی داشته باشید و تعادل بدن خود ...
تکنیک های کمتر گفته شده در کاهش وزن
تکنیک های کمتر گفته شده در کاهش وزن درحالی که تعداد زیادی رژیم غذایی، مکمل و برنامه جایگزینی وعده‌های غذایی وجود دارند که مدعی کاهش وزن در مدت زمان کوتاه هستند، اکثرا پشتوانه ...
۲۱ نکته طلایی برای این که روی فرم بمانید! اصول کاهش وزن!
۲۱ نکته طلایی برای این که روی فرم بمانید! اصول کاهش وزن! اگر مقدار کالری‌ای که دریافت می‌کنید از مقداری که می‌سوزانید بیشتر باشد، وزنتان کم می‌شود. اما وقتی که همیشه گرسنه‌اید، خوردن کالری کمتر می‌تواند یک ...
راهنمایی آسان برای یک رژیم غذایی لذت بخش و سالم (قسمت دوم)
راهنمایی آسان برای یک رژیم غذایی لذت بخش و سالم (قسمت دوم) برای اجرا کردن یک برنامه غذایی لذت بخش و سالم، لازم نیست که هیچی نخورید یا همه چیز را حذف کنید. لازم نیست که بهترین ...
راهنمای ترک شیرینی
راهنمای ترک شیرینی بارها از ضررهای خوردن شکر شیرینی و... برایتان نوشته ایم.اما هم ما هم شما می دانیم که هر خوراکی که در آن شکر داشته باشد ...
کاهش سایز یا کاهش وزن؟ چربی شناسی داخلی!
کاهش سایز یا کاهش وزن؟ چربی شناسی داخلی! در این مقاله می خواهیم به شما نشان دهیم چربی های بدن تان دقیقا به چه شکلی هستند ،که گاهی با کلی رژیم و ورزش ...
راهنمایی آسان برای یک رژیم غذایی لذت بخش و سالم (قسمت اول)
راهنمایی آسان برای یک رژیم غذایی لذت بخش و سالم (قسمت اول) تعذیه سالم این نیست که محدوده مواد غذایی مورد استفاده را کوچک کنید، به طور غیرقابل طبیعی لاغر بمانید یا خود را از غذای مورد ...
چگونه یک گیاه خوار سالم باشیم. (قسمت دوم)
چگونه یک گیاه خوار سالم باشیم. (قسمت دوم) افراد دارای رژیم گیاهخواری از مصرف هر نوع گوشت و فرآورده های حیوانی که می توان در غذاهای فرآوری شده یافت کرد اجتناب می کنند. ...
آنچه باید درباره آبمیوه ها بدانید! آبمیوه طبیعی یا کارخانه ای؟
آنچه باید درباره آبمیوه ها بدانید! آبمیوه طبیعی یا کارخانه ای؟ سعی کرده ایم در این مقاله هر چیزی که در مورد آبمیوه طبیعی و کارخانه ای برای شما کاربردی و لازم هست را توضیح دهیم.با ...

پربازدیترین ها

logo-samandehi
پرشین خاتون پرتال جامع بانوان با مطالبی جدید و به روز در همه زمینه‌های مربوط به بانوان است که به صورت خاص برای مخاطب ایرانی سفارشی‌سازی شده است.امید است بتوانیم راهگشا و راهنمای بانوان پر تلاش ایران زمین باشیم. مطالب این وبسایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

برای دریافت آخرین مطالب و مقالات “ پـــرشین خاتـــون ” ایمیل خود را در کادر بالا وارد نمایید و بر روی ثبت کلیک کنید

©پرشین خاتون / بازنشر مطالب تنها با ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است