رژیم

رژیم غذایی بدون گلوتن ویژه بیماران مبتلا به سلیاک
رژیم غذایی بدون گلوتن ویژه بیماران مبتلا به سلیاک آیا تا به حال در مورد رژیم غذایی گلوتن مطلبی شنیده اید؟برخی تحقیقات نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی بدون گلوتن ممکن است روی عملکرد ...
چرا شمردن کالری ها کاری بیهوده است؟
چرا شمردن کالری ها کاری بیهوده است؟ حتما شما هم شبکه های اجتماعی در گروه ها و پیج های مختلف  رژیمی هستید یا مطالب آن هارا مطالعه کرده اید،و همیشه روی این ...
خواص آب هویج برای سلامت بدن و بهبود عملکرد مغز
خواص آب هویج برای سلامت بدن و بهبود عملکرد مغز خواص آب هویج برای سلامت بدن و بهبود عملکرد مغز
نکاتی پیرامون اصول وعده های غذایی
نکاتی پیرامون اصول وعده های غذایی رعایت اصول وعده های غذایی یکی از مهمترین کارهایی است که برای کاهش وزن می توانیم انجام دهیم.زیرا اگر تغذیه سالم هم داشته باشید اما ...
نکات طلایی در انتخاب رژیم غذایی مناسب بدن شما (قسمت دوم)
نکات طلایی در انتخاب رژیم غذایی مناسب بدن شما (قسمت دوم) برای این که بتوانید طبق یک برنامه کاهش وزن بلندمدت عمل نمایید و یک رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنید، برنامه باید ویژگی های خاصی ...
نکات طلایی در انتخاب رژیم غذایی مناسب بدن شما (قسمت اول)
نکات طلایی در انتخاب رژیم غذایی مناسب بدن شما (قسمت اول) «دقت کنید که برای کاهش وزن هیچ راه جادویی وجود ندارد.فریب وعده‌های سودجویان را نخورید! در عوض از میان رژیم های غذایی مختلف، رژیم غذایی ...
رژیم غذایی یوگا چیست؟
رژیم غذایی یوگا چیست؟ رژیم غذایی یوگا شامل یک برنامه ۴ هفته ای است که به شما نشان می دهد که دقیقا چطور تغذیه سالمی داشته باشید و تعادل بدن خود ...
تکنیک های کمتر گفته شده در کاهش وزن
تکنیک های کمتر گفته شده در کاهش وزن درحالی که تعداد زیادی رژیم غذایی، مکمل و برنامه جایگزینی وعده‌های غذایی وجود دارند که مدعی کاهش وزن در مدت زمان کوتاه هستند، اکثرا پشتوانه ...
۲۱ نکته طلایی برای این که روی فرم بمانید! اصول کاهش وزن!
۲۱ نکته طلایی برای این که روی فرم بمانید! اصول کاهش وزن! اگر مقدار کالری‌ای که دریافت می‌کنید از مقداری که می‌سوزانید بیشتر باشد، وزنتان کم می‌شود. اما وقتی که همیشه گرسنه‌اید، خوردن کالری کمتر می‌تواند یک ...

پربازدیترین ها

logo-samandehi
پرشین خاتون پرتال جامع بانوان با مطالبی جدید و به روز در همه زمینه‌های مربوط به بانوان است که به صورت خاص برای مخاطب ایرانی سفارشی‌سازی شده است.امید است بتوانیم راهگشا و راهنمای بانوان پر تلاش ایران زمین باشیم. مطالب این وبسایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

برای دریافت آخرین مطالب و مقالات “ پـــرشین خاتـــون ” ایمیل خود را در کادر بالا وارد نمایید و بر روی ثبت کلیک کنید

©پرشین خاتون / بازنشر مطالب تنها با ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است