لاغری و تناسب اندام

آیا ورزش به کاهش وزن کمک می کند؟ حقیقتی تعجب آور
آیا ورزش به کاهش وزن کمک می کند؟ حقیقتی تعجب آور برای کاهش وزن، باید کالری مصرفی شما کمتر از میزانی باشد که می سوزانید.ورزش با سوزاندن کالری اضافی می تواند در دستیابی به کاهش وزن ...
بیماری سلیاک (حساسیت به گلوتن) چیست؟ آشنایی با رژیم بدون گلوتن
بیماری سلیاک (حساسیت به گلوتن) چیست؟ آشنایی با رژیم بدون گلوتن بهترین روش برای کنترل علائم بیماری سلیاک و پیشگیری از آسیب‌های بعدی احتمالی دنبال کردن یک رژیم غذایی بدون گلوتن به همراه بهبود عملکرد سیستم ...
درمان ناباروری ناشی از چاقی با تغذیه
درمان ناباروری ناشی از چاقی با تغذیه اکثر مردم می‌دانند که اضافه‌وزن خطر تقریباً تمام مشکلات عمده سلامت ازجمله بیماری‌های قلبی عروقی ، دیابت و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد؛ اما اغلب غافل از این واقعیت هستند ...
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در دوران ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. ...
ورزش و تغذیه در زمان روزه داری
ورزش و تغذیه در زمان روزه داری در این مقاله سعی داریم بهترین روش تغذیه و ورزش را در هنگام روزه داری معرفی کنیم.تا شما همراهان همیشه پرشین خاتون بتوانید با کمترین ...
رژیم غذایی بدون گلوتن ویژه بیماران مبتلا به سلیاک
رژیم غذایی بدون گلوتن ویژه بیماران مبتلا به سلیاک آیا تا به حال در مورد رژیم غذایی گلوتن مطلبی شنیده اید؟برخی تحقیقات نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی بدون گلوتن ممکن است روی عملکرد ...
ورزش هوازی یا قدرتی کدامیک برای چربی سوزی بهترند؟
ورزش هوازی یا قدرتی کدامیک برای چربی سوزی بهترند؟ هر جا که صحبت از ورزش های مختلف برای لاغری و چربی سوزی می شود حتما اصطلاح ورزش هوازی را می شنوید.و اینکه کدام یک ...
چرا شمردن کالری ها کاری بیهوده است؟
چرا شمردن کالری ها کاری بیهوده است؟ حتما شما هم شبکه های اجتماعی در گروه ها و پیج های مختلف  رژیمی هستید یا مطالب آن هارا مطالعه کرده اید،و همیشه روی این ...
راهنمای برطرف کردن گودی کمر؛ اصلاح گودی کمر
راهنمای برطرف کردن گودی کمر؛ اصلاح گودی کمر در قسمت پشت بدن و بالای باسن همه ی انسان ها کمی فرورفتگی را دارند.که طبیعی می باشد و فرم نرمال بدن را ایجاد می ...

پربازدیترین ها

logo-samandehi
پرشین خاتون پرتال جامع بانوان با مطالبی جدید و به روز در همه زمینه‌های مربوط به بانوان است که به صورت خاص برای مخاطب ایرانی سفارشی‌سازی شده است.امید است بتوانیم راهگشا و راهنمای بانوان پر تلاش ایران زمین باشیم. مطالب این وبسایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

برای دریافت آخرین مطالب و مقالات “ پـــرشین خاتـــون ” ایمیل خود را در کادر بالا وارد نمایید و بر روی ثبت کلیک کنید

©پرشین خاتون / بازنشر مطالب تنها با ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است