خواص و فواید غذای تند برای معده

مصرف غذای تند برخلاف باور بسیاری از مردم نه تنها عوارض زیادی برای بدن نداشته بلکه فواید آن برای معده و دردهای آن و همچنین سلامت قلب ثابت شده است.با پرشین خاتون در این نوشته همراه باشید.

خواص و فواید غذای تند

مصرف غذاهای تند در بسیاری از فرهنگ ها و کشورها متداول می باشد،غذاهای تندی که گاهی اشک ما را درمی آورند دارای خواص فراوانی هستند که ممکن است از آنها بی خبر باشیم.

فواید غذای تند

برخی بر این معتقدند که استفاده از فلفل در غذا می تواند تاثیرات مخربی روی سیستم گوارشی آن ها بگذارد و غذاهای تند می توانند خطرات زیادی برای سلامتی مان داشته باشند توصیه متخصصین در این زمینه چیست؟

در گذشته وقتی دچار ناراحتی معده می شدید، یک رژیم غذایی شیرین می تواند برای برطرف کردن این حالت مفید باشد حتی تصور بر این بود که مصرف غذاهای تند دستگاه گوارش را تحریک و منجر به ناراحتی بیشتر همراه بات تهوع و استفراغ می شود.
تجقیقات جدید نشان می دهد ادویه جات تند و ترش نه تنها برای معده بد نیست بلکه به هضم هرچه بهتر غذا کمک می کند. برخی گیاهان مانند خردل، و زنجبیل به شکل خام یا ترشی همراه با برگ کاری و فلفل قرمز، منجر به هضم بهتر غذا می شود.
این تداعی که غذاهای تند با ریفلاکس معده به مری همراه است، نمی تواند درست باشد. از غذاهای تند بدتر، کافئین، الکل و مرکبات اسیدی هستند که می توانند ناراحتی های گوارشی را وخیم تر کنند.
همچنین فلفل های تند از آن جا که اثرات تخریب حاصله از کلسترول بد را در بدن کاهش می دهند می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و نیز سکته مغزی را کاهش دهند.
حتما بخوانید:

خواص قارچ

دیدگاه های خود را با ما به اشتراک بگذارید.
منبع: نمناک

ارسال شده در 14 آبان 1397 توسط خوش بین با موضوع خواص خوراکی‌ها , مطالب خواندنی

مطالب مشابه

logo-samandehi
پرشین خاتون پرتال جامع بانوان با مطالبی جدید و به روز در همه زمینه‌های مربوط به بانوان است که به صورت خاص برای مخاطب ایرانی سفارشی‌سازی شده است.امید است بتوانیم راهگشا و راهنمای بانوان پر تلاش ایران زمین باشیم. مطالب این وبسایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

برای دریافت آخرین مطالب و مقالات “ پـــرشین خاتـــون ” ایمیل خود را در کادر بالا وارد نمایید و بر روی ثبت کلیک کنید

©پرشین خاتون / بازنشر مطالب تنها با ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است